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 Céréales granola

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Camomille

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Nombre de messages : 11
Age : 64
Date d'inscription : 27/12/2007

MessageSujet: Céréales granola   Ven 28 Déc - 16:31

Cool

Voici une recette qui sera un succès à tout coup. À déguster avec du yogourt ou du lait ou encore avec d'autres céréales.


CÉRÉALES GRANOLA

· 2 tasses de gruau
· ¼ tasse de germe de blé
· 1/3 tasse de son
· ¼ tasse de graines de sésame
· ¼ tasse de graines de tournesol (hachées gros au robot)
· ¼ tasse de noix de Grenoble (hachées gros au robot)
· ¼ tasse d'amandes (hachées gros au robot)
· 1/3 tasse d'huile de tournesol (ou autre)
· ¼ tasse de cassonade ou de miel
· 1 tasse de raisins secs

Mettre ¼ de tasse d'eau dans le gruau, puis ajouter tous les autres ingrédients sauf les raisins et mélanger.

Placer le tout sur une plaque à biscuits et cuire 20 minutes à 350. (brasser le tout à 10 minutes de cuisson).

Ajouter les raisins, bien mêler et remettre au four 5 minutes.



Bon déjeuner !


Camomille **


lol!
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